🌟 Nouvelles résolutions, nouvelles habitudes : hello Streaks 📱
Découvre comment l'app Streaks peut transformer tes résolutions 2024. Inspirée par Jerry Seinfeld, utilise la visualisation pour des habitudes durables. Rejoins la communauté pour une année de succès !
Salut à tous ! 👋
Comment allez-vous en ce début d'année ? Nous sommes en janvier et, comme beaucoup d'entre vous, je me suis fixé quelques résolutions. Cependant, reconnaître que les garder n'est pas toujours évident (dry january 😞).
Ça te parle, n'est-ce pas ? 🤔
Comment tenir ses résolutions de Nouvel An
Les résolutions du Nouvel An, c'est un rituel pour beaucoup d'entre nous. On se promet de faire du sport, manger mieux, ou apprendre quelque chose de nouveau. Cependant, notre motivation s'essouffle souvent rapidement. 😅
Découvre Streaks : ton compagnon pour des habitudes saines
Je te présente Streaks, une appli iOS conçue pour t'aider à transformer tes objectifs de Nouvel An en succès quotidien :
- Choisis jusqu'à 12 habitudes : Streaks te permet de suivre toutes sortes d'habitudes, adaptées à tes besoins et objectifs.
- Suis tes séries (streaks) : L'appli te motive en montrant la longueur de tes séries de succès. C'est un véritable boost quotidien.
- Personnalisation et rappels : Tu peux personnaliser les habitudes et mettre des rappels pour rester sur la bonne voie.
📊 La magie de la visualisation avec Streaks
L'efficacité de Streaks repose sur la visualisation de tes progrès. Cela me rappelle une astuce de productivité attribuée à Jerry Seinfeld : ne pas briser la chaîne.
Chaque jour, il mettait une croix sur un calendrier après avoir écrit, créant ainsi une chaîne visuelle de succès.
C'est exactement ce que fait Streaks pour toi. Voir ta série de jours réussis est une puissante motivation pour maintenir tes habitudes. 🏆
Ressources pour tes résolutions
- Pour en savoir plus sur Streaks, visite leur site.
- LE livre de référence pour acquérir de nouvelles habitudes : Atomic Habits de James Clear
Conclusion : Tenons nos résolutions ensemble !
Je t'encourage à tester Streaks pour tes résolutions 2024. Partage tes expériences et succès avec moi.
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